非日常な空間での
ヨガといえばここ！！
ずーっとただただ
頑張るだけの毎日じゃなく
リフレッシュすることで
モチベーションもアップ！
毎日のモヤモヤと
サヨナラ！
誰が見ても健康的で
美しい憧れの女性に
どんなことをしたら
ダイエットも
リフレッシュも
モチベーションアップも
できるの？
レッスン参加予約は
こちらから
お願いいたします♪
皆様こんにちは😊
今朝から始まりました！
Chito先生による2021年第1弾
Morning Yoga English
今日はChito先生が
インプット×アウトプット
の大切さについて
引き寄せについて
時間の使い方について
お話してくださいました✨
私の時間の使い方については
インスタにてお話したので
勉強方法について
書いていきますね😊
今までやってきたこと
大公開します😆✨
まずはChito先生も勧めているように
シャドーイング
×
ディクテーション
音声を追うように自分でも発声する
聞き取れた単語や文章を書き出す
これについてはChito先生のメルマガ
ぜひ読んでみてください✨
Chito先生のヨガクラス
６０分丸々
ディクテーション
にもチャレンジしましたよ✨
へー！ってクラス中に思った…
だけではもったいない！！
それを自分でも使うために
文字に起こして
それを発話して
自分の物にしていけるように
練習しました✨
そしてChito先生以外の
英語でヨガを教えている先生の
クラスもたくさん受けました！
元国際線CAのMika先生
ピラティス講師Saori先生
人それぞれインストラクションが
本当に様々で個性があるので
表現を知るためにとても
重要な体験だと思います
それ以外に
ヨガの教本を日本語から
英語に訳したり
逆に
英語版のYoga Journalを
日本語に訳したり
こうして言葉のレパートリーを
増やしていきました✨
また、クラスに参加してくれている
外国人生徒さんや
先程ご紹介したSaori先生とは
メッセージのやりとりを
英語でしています
日常のことをこうやって
表現するんだ〜！！
ってめちゃくちゃ勉強になりますよ！！
日常のことを英語で表現といえば
英語日記！！
8月の半ばから始めた英語日記
なんと
１５０日連続！！
続いてました🤣笑
この飽き性の私が🤣🤣🤣笑
自分でビックリ🤣🤣🤣笑
ネイティブの方と雑談する時に
とっても役立ちます✨
私はその日記帳に
今週の目標を書いています😊
毎日開く手帳だから
毎日目標が目に入る✨
潜在意識に擦り込みまくってます！笑
そして最後にヨガ英語勉強会
これは本当に効いた！
こうやって毎週毎週
自分以外の方の
インストラクションを聞いて
そして自分も自分以外の方に
インストラクションを話す
インプット
×
アウトプット
を繰り返して場数を踏んで
慣れること
これって本当に大事だな！
って心から思いました！！
これがなかったら
Morning YogaのLIVEも
ネイティブへのクラスも
できてなかった！絶対！笑
ご参加くださる皆様
本人ありがとうございます😍
今年も楽しく頑張りましょう✨
以上！私がやってきた
勉強法でした😆
抜けてる事とか思い出したら
また書きますね🤣笑
最後までお読みいただき
ありがとうございます✨
Have a good day😍
1月のレッスン予定は
となっております٩(ˊᗜˋ*)و
💛体のこと知りたい！
💛運動不足を解消したい！
💛ダイエットしたい！
💛楽しく勉強してヨガして
日頃の満たされない気持ちを
とにかく満たしたい！
💛得体の知れないモヤモヤを
吹き飛ばしたい！
そんな皆様のご参加を
お待ちしております(o´艸`)
ご予約はこちらのLINEから
お願いいたします٩(ˊᗜˋ*)و
MIYU