ようやく風邪も治まってきました(´-ω-`)
昨日まで鼻水がなかなか止まらなくて鼻かみすぎて鼻のまわりがボロボロになったり
鼻で息吸えないから口呼吸してたらやたらのど乾くし、いろいろつらかったです
やっぱり健康がいちばん！！！風邪のあいだはとにかく水分補給とビタミンCをとってました
（あと食欲ないときは栄養つけようとコンビニで栄養ドリンク買って飲んだり）
水分補給はやっぱりポカリがいいですね！
ほかにもスポーツドリンクといえばアクエリアスもあるけど
風邪や病気のひとには、果糖ブドウ糖ですぐエネルギーになってくれるのでポカリがおすすめで
スポーツとかの水分補給には人工甘味料で低カロリーのアクエリアスがいいみたい！
ただポカリは味濃いから水で薄めて飲んでました～
あと鼻かぜにきいたかな？っておもうのはアロマかな。
一時期アロマにはまってて何個か持ってたんですが最近は使ってなくて
そういえば！！とおもってひっぱりだしてきましたw
これなにげに効きました！
いま部屋に加湿器がないので加湿とアロマでちょっとはよくなるかな～？
とおもってつけてみたら翌朝鼻の調子良くなりました♪
鼻水がとまらなくて、かんでもかんでも出てきてしかも
たまに詰まって苦しい！みたいな状態だったんですがなんとか鼻が通るくらいにはなりました！
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
オイルはこれです♪
◆マジョラム
◆ユーカリ
マジョラムには気持ちをリラックスさせる効果があってけっこう好きな香りですね
で！とくに効いたのがユーカリの精油です！
ユーカリは消毒殺菌作用があって、鼻カゼやのどの痛みによく効くみたいです＾＾
以前何となく買っといてよかった！！！笑
アロマディフューザーっていまいっぱい出てますよね。
安くてかわいいのも結構あるし♪
いまどんなのがあるんだろ～？と思って調べてたらなんと私が持ってるのと
同じタイプが
990円で売ってました!!!!!Σ(ﾟдﾟ;)
た....たしか私が買ったときは4000円くらいしたハズっ...！
型落ちとはいえ安いな...(ﾉДT)もしもってないひとは花粉症、風邪対策におすすめですよ～o(TωT )
く、くやしくなんかない...この型もかわいいなぁ♪
