ありがたい

朝出勤途中の道路。

昨日はめちゃくちゃに散らかっていた栗のイガイガ。

今朝通ったらきれいに寄せて片付けられていた。

スッキリしてすごく気持ち良かった。

誰かが掃いてくれたんだ、大変だっただろうに、ありがたいなぁとしみじみ感じた。

と同時に、そこに感謝できる自分に嬉しくなった

幸せの積み上げ♡

今日は朝から体調イマイチ。

ダルイしイラつくし、だから、人と話したくない。

しかし、旦那さん休みで家にいる…

体調悪いと説明するのもイラついてできなかった

ほかっておいて欲しい

でも、

包み込まれたい。

相反する…

しばらくグルグル。

でね、自分が一番して欲しいことがなんなのか考えた。

で、抱きしめてもらった

身体をさすってもらった

そしたら、、あら不思議。

ダルさが消えて身体が軽くなった！

心が緩んでイライラが落ち着いた！

自分がどうしたら幸せなのか、言葉や態度であらわさなくちゃ相手には伝わらない。いきなり察して行動してくれるなんて、まず無理だよね。

自分がして欲しいこと、してもらうと嬉しいこと、少しずつ伝えていって相手に覚えてもらう。

そしたらきっと、同じ状況になった時、「察して行動」の可能性も高くなる。

幸せを積み上げるのだ

自分は正しい、という主張

あなたは間違っていると誰かに言われてたしても、

言われてなくても、

『自分は正しい』(「間違ってない！」)と主張したくなるのは、

責められることへの最大限の防御。

責めているのは、他の誰でもない自分自身なのにね。

正しい、とか間違い、とかの観点でしか判断ができないと苦しい。

自分の中の『ルール』で自分を縛りつけて

自分を責めていたから

「私は間違ってない！」と主張したかったんだ

誰も責めてないのにね。

ってことに気づいてからずいぶん楽になった

けど、時々忘れてしまうから書き残しておこう。

いつも読んでるブロガーさんのブログを読んでいたら、ふと思い出したこと。