こんばんは。居場所クリエイターどてなべ。です。
本日は月に２回の
骨盤リンパヨガ教室でした。
今日も「女子の骨盤」の大切さを
教えていただきましたo(^▽^)o
それと、先生からは毎回、宿題が出ています。
わずか３０秒の体操なのですが、
１日に何回やってもいいので、
どてなべ。は
お風呂から上がった時とか、
洗面した後とか、
PC作業の合間とか、にやっとります！！
ともすれば、一人で乗ったエレベーター内で
体操しますが、カメラに写ってたら、
管理人さん、びっくりしてるでしょうね～(^▽^;)
ま、それぐらい、簡単なんですよ！！
そのおかげか、数年前に通販で買った
舶来もん（輸入品のこと）のブラウス。
ほとんど着ることのないままに、
二の腕がパッツンパッツンだったのですが、
今年は着ることができました(o^-')b
今後の課題は
股関節の痛みと
肩甲骨周りのお肉を
克服することです(≧▽≦)
そんな、嬉しいことを教えてくれる
講師はハルモニアさん ！！
前半の産後ママコースはすでにキャンセル待ち！
後半の美魔女コースはまだ残席ございます！
次回は６月３日（月）
☆ぱれっと☆２階和室にて。
お問い合わせと予約は
ハルモニアさんまで♪
こうして、「教室」「サロン」は、いろいろ
活用、ご利用いただいております。
５月２０日現在の空き室状況が
下記にて ご確認できます。
↓↓↓
