居場所クリエーターどてなべ。です。
個人的に嬉しい近況報告させてください。
昨年１１月末に手術してから体重が５．４㎏減りました！
最底値、って言うのでしょうか？
意識的にダイエットしていたわけではないのですが、
朝食前に必ず体重を測って、
夫が作ってくれたグラフに書き込むこと、
必ず３食とること、
夜遅くに食べないこと、
アルコールを全く摂取していないこと。
くらいは意識したかしらん？
傷口がひきつるので、自転車にまだ乗る勇気がなく、
移動手段は自家用車ですので、
運動と言えば、ゆっくりながらも
山のような家事仕事と
２月に再開した
☆ぱれっと☆イベントやレンタルスペースで動くこと？
そして、先月から２週ごとの「骨盤リンパヨガ」を始めました。
自宅で行う「宿題ポーズ」も板についてきたかも・・・
CMでよくあるポーズみたいにGパンが余裕で
拳一個はいるくらいブカブカに・・・
「プロフィール写真も撮りなおしてもらったら？」
と夫にいわれたけど、顎の骨が男性並みにしっかりしているので、
顔の変化は あんまりわからないかもしれない。
けど、そう言われると嬉しかったです！
秋の結婚記日までには もう少し落としたいです♪
体調が整いつつ、
やる気がもっと出てくる
新年度の春。初日の報告でした～
感謝
