こんばんは。居場所クリエーターどてなべ。です。
今日は☆ぱれっと☆和室で
骨盤リンパヨガ教室 第２回目でした。
１０：００からは産後ママコース。
お子さん連れで３組のママさんたちが参加されていました。
お天気が崩れる前にお帰りになれて、
良かった、良かった～♪
１１：３０からは３人の美魔女候補生が参加です。
その中の一人が どてなべ。
なんですけど～( ´艸｀)
よくあるヨガみたいに、
むずかしいポーズはなく、
先生がポイントで効果を言ってくださるし、
体調不良が長く続いていた
どてなべ。でさえも
イタ気持ちよく、ポーズすることが
できました♪
特に最近、首が痛かったのが、
ちょっとしたポーズで
すごくラクになって、思わず
「うわ！」と言ってしまいました(≧▽≦)
また、先生にも「体、柔らかいですね」と
ほめていただき、嬉しかったです♪
向きを間違えたりしてましたが・・・(^▽^;)
呼吸法や気を流すのも
レイキにつながるものがあって、
身体が素直になってくれていました。
次回への宿題も
今回はちゃんと覚えたので、
ちゃんとマジメにやります( ´艸｀)
体重も１１月末から５㎏減ってきたので、
リンパヨガで基礎代謝を良くして、
もっと更新します！！（宣言！！）
ありがとうございました。
次回は４月１日（月）
１０：００～１１：００ 産後ママコース
１１：３０～１２：３０ 美魔女コース
両コースとも「はなてん駅界隈の美魔女候補生」！！
随時募集しています♪
