筋トレの継続

ゆるーく続いています
筋トレ

目標は低く
ちょっとでもいいから
毎日続けること

で
結果
１日の成果が
スクワット５回なんて日も...

スクワットは筋トレではない？
と思いつつも
ストレッチ枠ではないので
筋トレ枠でカウント

これで
今のところ
毎日何かしらすることに成功

うんうん
これでいいのよ
これが
変化への第一歩

月末まで続けられるように
頑張ろう