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東大和市ネイルサロン フランネイル
ネイリストの岸 真弓です💅
爪先がペリッと薄く剥がれる二枚爪
一番身近にある爪のトラブルですね。
今回はその原因と対処法についてのお話です😊
"二枚爪の原因と対処法"
1枚でできているように見える爪ですが
実は3枚の層が重なった構造でできています。
皮膚側から順に
腹爪
中間爪
背爪
と呼ばれています😊
二枚爪はその層が
ある原因で剥がれてしまった状態なんです☝️
その剥がれる原因は主に3つあります。
①食事からの栄養不足
爪の主成分はタンパク質。
タンパク質不足になると爪が弱くなってしまい二枚爪の原因に！
タンパク質は鶏のささみ、胸肉、卵、納豆などの大豆製品など。
食卓に並べやすいものばかりなので、ぜひ取り入れてみてください😊
②爪の乾燥
手の洗い過ぎ、洗剤の使い過ぎで手が乾燥すると、それは爪の乾燥にも繋がります。
実は爪って水分が含まれているんです☝️
なので、手を洗った後はしっかり爪先まで拭く。
ハンドクリームを塗るときも爪先まで意識して塗り込むなど。
ついつい忘れがちな爪先を、日々のながらケアでしっかり保湿していきましょう
③爪への衝撃
よく多いのが爪切りでバチン！と切ったときの衝撃によって爪の層が剥がれてしまうケースです。
爪切りを使うときは端から少しづつちょこちょこと切り、
最後に角が立ったところをヤスリでならすのがおすすめです♡
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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