子供のころから夜型生活なので、朝型に変えるのはそう簡単ではありません
旦那は5時30分～6時頃起きているのだけど、
私は8時頃起きます。
5時半起きにして、朝ごはんを食べさせて自分の時間を。
理想なんだけどね
６時間は寝たいのです。
ということは、11時半???
急いで7時に帰ってきて、掃除、ご飯、お風呂、お弁当の準備。。。。
なかなかの忙しさです。
1日はできても、3日続けられたことがない。
今日は6時に起きて２度寝してしまった。
明日こそがんばろう。
帰ってきて、ご飯食べてさっさと寝ちゃう旦那とはそりゃー
一緒に寝る（つまりは子作りする）ということもなかなか難しいものですよ。
それもあって、タイミング法というのを始めたのもあります。
こないだの居酒屋で。 お腹にもち米のつまったさんまロール
ボリュームも満点でとってもおいしかった
【サンマ】 コエンザイムＱ セレン ビタミンＢ１２、Ｂ６
とても体と精子によい食べ物
食生活改善から１週間ですが、旦那の体調がすこぶる良いみたいです。
そー言ってもらえると、少々面倒でもやる気がでます
