不眠がようやく解消

ここ３日ほど不眠症気味でしたが、昨夜からようやく熟睡できました。もともと時差ボケを起こしやすいというか、体内時計を狂わせやすい方なのですが、パソコン教室の夜間コースに通いだしたから、疲れを消化しきれなかったようです。仕事で夜勤ぶっ通しの担当になった時も、こんな風になったけど…まあ、その後は生活サイクルに体が慣れたから、今回も同様に持っていけると思ってます。