あなたにとって必要なモノってなぁに? | 家族の健康は「食とヨガと笑顔」から

家族の健康は「食とヨガと笑顔」から

歯科衛生士フリーランス×ヨガ講師×糀おうちごはん教室主宰しています。家族の健康と笑顔のために、皆さんのお役に立てる情報をお届けしていきますね♪

【歯科衛生士・ヨガインストラクター・発酵お料理人・ラジオパーソナリティー】
多彩な三姉妹の母   向所 真由美 です



ニコ「一体、今の自分に必要なモノってどんなだろうか…」


ニコニコ「不要なものを手放してしまった時に、見えてくるのが本当の自分なんじゃないのかな?」


なーんて話を友人としていて、ふと、自分と向き合ってみた。


何かに息詰まった時や、自分に余裕がある時にしてること…それは、
『ヨガ』と『お菓子作り』


必要なモノというか、当たり前に目の前にあるモノ。
楽しいことをしてるから全く疲れない(笑)


そんなこんなで、今日も、チーズケーキ焼いてみた♡


我が家の、ど定番スイーツ‼︎
マジでうまいんだからぁ~(((o(*゚▽゚*)o)))

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【ヨガ】

◾︎「産後ママ向け、ベビーと参加OKヨガクラス」西宮北口Fリンクスタジオ
◾︎「社団法人日本ママヨガ協会認定講師」インストラクター養成講座担当 

◾︎「はじめてのヨガ」三宮旧居留地100番スタジオ
◾︎「ママが笑顔になるヨガ」西宮阪急
◾︎「歯科衛生士 向所真由美のフェイス&ママヨガ」うめだ阪急

◾︎「発酵食とヨガ」淡路島UMISORA
◾︎「発酵食とヨガ」神戸旧居留地ヴィラブランシュ

【歯科衛生士】
阪急西宮北口駅直結 ナチュラルスマイルサロン勤務

【ラジオパーソナリティー】
PCや携帯からも試聴OK!
世界中のどこからも聴ける
fm GIG インターネットラジオ
毎週月曜日  お昼12:00~12:30
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