改装オープンのした
「ビッグボーイ」に行ってきた
なぜかと言うと
今日は、息子が外食してくると言ったからだ
我が家は
娘が外食の時は
息子が「何か作ろうか？」と家で作ってくれる
息子が外食の時は
娘が「何食べに行く？」と
家で作らない🤣
娘は、これを選びました
【 直火焼き厚切りみすじステーキ 】
えーっ、セットにしたら結構な値段になるやん
と思った私
でも
これが絶対食べたいー
美味しいに決まってる〜
値段よりも食べたいものを選ぶ娘
私は
【 直火焼グリルチキンプレート 】
(写真撮り忘れたので画像お借りしました😅)
ビッグボーイは、ファミリーレストランにしては結構美味しい方だと思う
私は
それほどお腹が空いてなかったので
無理しないで食べれるもの
お腹と相談して決めたら大正解❗
お財布事情じゃなくて
自分の欲求を満たすと
満足度も上がる
大満足で家に到着
あー幸せ💕
時計見たら6時30分
ラジオ体操やってるやん☝️
ふと頭に浮かんでテレビつけてみた
そしたら
イケメンのお兄さん、お姉さんがめっちゃきれいな姿勢でラジオ体操してる
ラジオ体操って今までラジオの音声聞いてしてたから適当な動きでやってた
テレビだとどう動いたらいいかよく分かる
とってもキビキビ動かしてる姿を
見てるとこちらもつられて動ける
曲げるところは
しっかり曲げる
伸ばすところは
ぐーんと伸ばす
それを意識するだけで
身体が喜んでるのを感じれる
テレビは第一だけなので
その後はラジオをつけて第二をやった
ラジオ体操
何年ぶりだろう
10分間だけど結構動いた気になった
しっかりすると結構ハード
朝からイケメン見れて
身体も動かせて
あーっ
気持ち良かった💕
散歩に行けない日には
これからラジオ体操してみようかな
ラジオ体操検定とやらもあるそうです
極めたらラジオ体操もすごいかも☝️
ガチでやると全身スッキリで汗もかく
興味がある方は
https://www.radio-exercises.org/shidou/licens
