こんにちは🍃
性を受け入れ生を全うする
加藤さなえです。
台風後の川は
透明感があり
凄く綺麗でしたが
だんだんとコケも生えてきて
濁ってきました。
その変化を見ながら
滞りなくスムーズに流れている水は
綺麗だけど
どこで詰まっていたり
ひかかっていたりすると
そこに水が溜まり
だんだんと汚れていく…
これって人間と同じ仕組み
だなぁと思います。
【感情】
私たちは
感情を抑えたり我慢すると
そこに流れが無くなり
たちまち溜まっていきます。
溜まったものは
奥に押し込められたままで
いずれは何かの形で
顔を出していきます。
身体でいうところの
子宮あたりに
溜まっていくとも言われます。
ここに溜まっていくと
血流が滞り生理が辛かったり
子宮系のトラブルが発覚したり
女性としての自信を失いやすかったり
「私は私だ！」という
生命エネルギーの低下などに
影響があるみたいです。
だからといって、
これらに心当たりがあるから
私は感情を我慢してるのかも？！と
すぐに結びつけて分析するよりも
今日お伝えしたい大事なことは
=========
尊敬する、好きな人だからこそ
自分をごまかさずに
嫌を感じようよ
========
ということ。
意識の探求が好きな方は
それこそご自身の感情に
意識的にだと思います☺️
「あ、今、感情抑えてるな」と
気づく面もある反面
気づかないこともあると思います。
先日、彼の友人に会った時のこと。
その方は可愛らしくてピースフル方で
楽しい時間を一緒に過ごす中で
ものすごく香水が
キツかったんです…
私たちは普段化学的な臭い、
洗濯の洗剤などが苦手で
香水は本物のものなら少しは大丈夫なのですが、あまりにキツイものは苦手なんですよね。
私は心の中で
「クセーーー」と感じていました。
いっぽうでパートナーは、
クサいと感じながらも
「そう感じても仕方ないし」
「クサいと思ったら失礼かな」
と思ったそうです。
その友人と別れるころ
楽しかったのはもちろんですが
彼はすごく疲れたようでした。
話を聞いていくと
好きな相手だからこそ
ネガティブなことを感じる自分に
気づかぬ内にダメとしていたことで
知らず知らずのうちに我慢をして
結果疲れていたことが判明しました。
こういうことって
よくありませんか？
あからさまに嫌いな人に対してだったら、
「嫌だな〜」「クサイ」など
感じたままにできても
尊敬する人や好きな人に対してだと
ネガティブな感情が湧いてきても
それを思考で
良いように変換してしまう。。
本当は嫌だったり
悲しい気持ちになっているのに
たまたま、
この人はこうだったから、
仕方ないよね。
とか
こんなに良い人だから
私のために言ってくれている。
とか
この人は私にしか
理解してあげるひとがいないから。
この人の性格はこうだから。
などなど
もちろん、こんなふうに
理解してあげようと
自然と思考できるのかもしれませんが
大事なことは
相手が良い人であろうと
好きな人であろうと
そんなのは一旦横に置いて、
内側を見られるわけじゃないから
まずは何を感じても思っても
自由で良い。
それを自分に許してあげること
感情のまんまにできずに
思考を転換しようとすると
感情はうまく流れず
あなたの中の水は濁り
溜まってしまい
結果として
好きな相手なのに
次会うのが面倒になってしまったり
嫌になるかもしれないから。
好きな相手と風通しての
良い関係を育んでいくためにも
自分の感情という名の水に
意識的でいたいと思っています。
=======
あなたは好きな人に対して
ネガティブが沸く自分が出てきても
それを許せていますか？
========
=======
あなたの感情＝水は
いま流れはスムーズですか？
どんな感じですか？
========
その答えがどうであれ
自分自身に質問したり
問いかけることに意味があると思います☺️
それでは今日も
ありがとうございました❣️
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