先日のWSにいたるまで、
【そのまんまのわたしで表れる】について、
個人的な心のジャーニーがあったので、
記録として残しておこうと思います✍️✍️
WSを開催する1週間前、家族同然の愛犬が亡くなったこともあり、精神的に落ち込むことはもちろん、その延長で体調を崩したり、謎の肌荒れで顔がヒリヒリして化粧が全くできなくなった😢😭
そんな中、心の友でもある彼も彼で、
プライベートなことで難関なことが起こり、
なんだか二人揃って身も心も疲れていました。
WSまで、あと２日というのに…
「WSあるから、早く元気に戻りたい」
「ファシリテーターが不安定なのは参加者のみんなに申し訳ない」
「今回は初めましての方も多く、インスタと実際に会う私の差が激しいと思われてガッカリされたらイヤだな…」
「肌荒れのままWSでたくない…」
そんなイマココから外れた声が、
ムクムクと湧いてくる🤮
ここに気づけるのも、ここからの展開も、やはりArt of feminine presence を続けている賜物だと思うのですが、、
その内なる声たちを一旦感じるんです。
一旦、感じることを許しました。
「今はそうなのね」「嫌だよね」「良く思われたいよね」「初めて会う人だから好印象を与えたいよね」と寄り添い、許し、一旦受容してみる。
そうすると現実は変わっていなくても、
自然に意識が変化していき、
次に進んでいけるのが不思議なもので。
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WSまであと２日もあるじゃない。
良い流れになるのか、変わらないのか
もっと不安定になるか先のことは分からない。
だからこそ、どうなるか見てみよう。
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そう思うと フッと心が楽になる。
🌿当日の朝🌿
前から用意していた白い可愛いワンピースを着てみると、なんだか息苦しく感じて、
そんな自分に「マジかー」と思いながらも、
悩んだ末に、
普段、海まで散歩に行くような服装を
心が選んでくれた。
肌はやっぱり荒れたままでヒリヒリと
痛かったので、
化粧はできずに、スッピンのまま。
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今日はこのまんまの私で表れてみよう。
オーセンティックに現れてみよう。
そうしたらどうなるか？をみてみよう。
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これほどまで、内面も外見に対しても、
エゴの声から解放され、
今ここの自分にあらがわず、
全てをサレンダーしたのは初体験でした。
その広がる感覚が、
自分に優しい意識が、スペースが、
ものすごーく 心地よかった。
【私がわたしでいることの くつろぎ】を
感じられた。
大事な日を前に、
例え予想もしない出来事や、
どんな状態であっても、
今ココの全てを許すことができると、
こんなにもラクで自由を感じられるんだ。
ありのままの私で居られると、
ホッとして、くつろいでいて、
静かな自信で満たされていくんだ。
また一つ、わたしは私の中の、
真実の1ページに触れた気がします。
