「やってみたい」という小さな声に従って
もう少し軽やかに行動できるようになりたいな〜
軽やかに行動できる人とそうじゃない人って
どんな差があるんだろう？
それって行動力があるとか無いとかじゃなくて
実際は無意識に抱えているものが関係してる？
今日はそんな話を書いていこうと思います。
アイディアは割と浮かびやすくて
エネルギッシュな方だなぁと思うけど
いざ「やりたい」が湧いてきても行動に移すまで時間がかかる。インプットと同じくらいアウトプットもしたいな〜とモヤモヤと感じていました。
以前お友達の紹介で知ったライターの女性。
その女性が本当に軽やかで
風のように生きている方で・・・
連絡を取り合うたびに居る場所が違うんです。
「今日は北海道に来ていて、来週は四国へ行くのよ」と嬉しそうに報告してくれて、しかも旦那様と一緒にだそうで…
ワタシもそうなりたい。。
彼女のように思い立った時に、その場所に行けるなんて「羨ましい！」
だけどもっと羨ましいのは
「その軽やかさ」
彼女にその秘訣を聞くと、普段から自分をどれだけ浄化しておくかがポイントなんだとか。もっと詳しく聞いてみると、私たちは常に思考が優位で仕事やパートナーシップなど人間関係で生まれる精神的なストレスと共に生きていて、それに加えて食べ物に含まれている添加物なども身体にとってのストレスも含めて、
生きているだけで思考・感情・環境的に
重さを抱えている。
だからこそ、まずは生きているだけで抱えている重さをまずは認識すること。
その上で
その荷物を手放していく＝浄化する。
そうすると自然と徐々に
軽やかに行動できるようになるそうなんです。
具体的な浄化方法は
①自然に触れる
②身体を動かす
③瞑想する
④胃腸に負担のない食べ物にする
と教えてくれました。
確かに、気づかぬ内に
ストレスを背負い込んで生きているのが
現代のスタンダードなのかもしれません。
そんな状態で
軽やかに行動するのはハードルが高い。
彼女がキッカケで浄化を意識するようになり、毎朝、瞑想を取り入れて、ジャーナリングするようになったんですが、そうすると知らず知らずのうちに絡まっていた思考がスーッと整理されて静かになっていくのを感じるようになってきたんです。それが気持ちよくて、もうそれを何年も続けています。
思考がクリアになることで、以前よりも身軽に行動できることも増えてきました。
さらに、私の場合は女性性ワークのおかげで、周りの目や反応などが気になることも減っていき、随分とラクに心地よく行動できるようにもなってきました。
どれだけ普段から
浄化しているか？
頭も心も環境も
身軽でいるか？
それが軽やかに行動する秘訣のひとつ。
ワタシも日々意識して
これからも浄化に励もうと思います〜☺️
********
💡無料 非公開アカウントにて、
1月17日から2月11日までの期間限定で
朝の配信をすることにしました💕
ありのままの自分を歓迎する朝の時間をテーマに
▶︎内側に意識を向けるガイド
▶︎女性性のお話
▶︎AFPクラスの優先案内お知らせもします。
ぜひ興味ある方は、こちらからご覧ください🕊
https://www.instagram.com/feminine_afp/