朝日の光が部屋に差し込んで
陽のエネルギーを全身に感じる。
最近、毎朝やっている
朝活配信を終えた後
月に2回の
クンダリーニヨガへ。
もうね、ほんとに最高に
気持ちよかった〜
身体を動かすことで
エネルギーは動く。
運動って
運を動かすものって言われてるから
このエネルギーと運という関係性も
あるのだろうなぁと感じた。
身体ってね
自分が思ってる以上に
能力が高くて有能なんだと
改めて気付かされる😳
クンダリーニヨガの中で
少し挑戦的なポーズもあってね
「もう手を降ろしたい、キツイ」って思ってマインドで思ってもね
身体から聞こえてくるのよ。
「私はそんなもんじゃないのよ、
まだいけるわ！」って笑
身体の神経系には
魂の地図が隠されているらしくてね、
神経系っていうのはチャクラの場所にも関連してて
生命の根幹とも言われる背骨もそこに位置してるじゃない？
まだ良く分からないけど
きっと、神経系を活性化することと
目覚めは深い繋がりが必ずあると思うのよね。
ヨガ終わって、
2月ごろに
近くに引っ越してきた💕ゆうさんとランチをして
最近の挑戦についてお互いシェアしたよ🤍
魂の道を生きる時、
楽しいことや嬉しいことも増えるけど
同時にやってみたいことや
初めてのことに進んでいくから
必ず、恐怖が出てくるけど
そこに挑戦していくことで
魂の道がどんどん開けてくる。
そんなことを話せる親友が近くにいることが
本当に嬉しいなあとしみじみ。。
そこから午後は
かっちゃんとカフェで仕事して〜
夜はお酒を飲みながら映画🤍🍺
今夜はこれを見たよ
最後のシーンで涙・涙🥺
そして、いつも寝る前は
こう振り返るんだぁ〜
「今日1日の中で、嬉しかったことは？」
「今日1日の中で、良かったと思うことは？」
それを思い返して
味わってみるの🤤
そして
お腹に手を当てて
今日も、よく生きました。ありがとう。って
自分に伝えて眠りにつく☺️
