今日もポカポカ暖かい。
もう、お散歩時ジャケットは要らないよね。
ベストは着てるけど。
割と真面目に筋トレしてるので、若干筋肉痛な私。
Youtubeで''HIIT No jumping''で検索して適当に運動してるんだけど、最近よくやってるのはこの人。
結構じっとりと汗かいていい感じー。
あとは、以前からおすすめしてる人が多いこの方、Chloeさん。
バッキバキのお腹とまんまるお尻は凄いなー、と思ってたんだけど、なんかバッチリメイクのお顔が怖すぎて敬遠してたのよねー。
でもやってみたら、結構キツくてよかった！
こういうワークアウト系の動画って、やっぱりどっかで、「あー、こんな風になったらいいなー。」と思ってやるからさ。
彼女は、運動するのにバッチリメイクして髪も下ろして、なんか、、、、「うーーん？？憧れないーー。ってなんかやだー。」ってなってたんだよね。
でも、人を見た目で判断しちゃだめよね。
この人のはあんまりやらないけど、たまに目の保養に流してます。
頑張って１ヶ月くらいは続けたいな。
なんかお勧めの動画あったら教えてくださーい。
夜ご飯はこんな感じ。
控えよう、と思ってたのに、、、結構バクバク食べちゃったよ。
眠る時間までにお腹すいてグーグー鳴るくらいじゃないと、次の日体重は減ってないんだよねー。
なかなか意思が弱いわー。