いやいや昨日は疲れました
スタミナでの食べ放題
そこそこ食べて終了しました(*^▽^*)
これを消費しなくてはと思い
いつもより気合を入れて運動をしていたら
遅い時間になってしまいました
おまけに今日は中間登校日だったし
そのため昨日はぐっすり寝たな（笑）
それにしても学校はなぜかすぐにお腹がすく
本当に困っちゃうんだよね
式練習だったからお腹なったらヤバいし
しょうがなく間食をしちゃったよ
学生ってこれが理由で摂取カロリーを控えるのが
結構難しいんだよ～
もう終わりだけどねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
昨日の体重：５２．０ｋｇ
（一昨日比：-０．２ｋｇ）
体脂肪率：２８％
（一昨日比：-１％）
今日の体重：５１．６ｋｇ
（昨日比：-０．４ｋｇ）
体脂肪率：２８％（±０）
でした
１日1,000カロリーダイエット！！
とはいっても1週間前からやっているんだけどね
今のところは1キロ減りました
それでもまだまだ目標には届かないっつーの＼(*｀∧´)／
しかもやりだしたのはいいけど
ちょっとストレスたまってきた感じ
いつまで続くか幸先不安だ
なんてたって
お菓子大好き
食べるの大好き
めんどくさいの大嫌い
まったくダメな奴だなぁ。。。
それに明日はお別れ会があるから
スタミナ太郎で食い放題だ(-^□^-)
あそこのたこ焼きもどきが意外とウマイ
ケーキとかも食いたいしな～
それだけでも１，０００カロリーいっちゃうじゃん
せっかく始めたばっかりなのに
なんでこうなるのかな？？
全力で気をつけるようにします
朝食 野菜スープ ８０
桜しぐれ １４０
さくら餅 ９０
昼食 野菜スープ １２０
温泉たまご ８８
ご飯 ２５０
夕食 納豆巻き ２２０
合計 ９８８カロリー
今日の体重：５２．２ｋｇ
（昨日比：-０．２ｋｇ）
体脂肪率：２９％
ははっ体脂肪率半端ねェ～
ちなみにウチは朝に体重測っているから
その日の体重と摂取カロリーは関係なかったりする(●´ω｀●)ゞ
