冷え。整骨院。

足の冷えがひどい私😭

昨日は夕方、

急遽、整骨院でマッサージしてもらいました💦

足元にいるのはガイコツの模型。笑

生理前の

腰の痛みと足の冷え💦

生理前なのに

生理前ですら

つらい💦

足が冷たすぎる💦

背中に

ほっかいろか

寝る前のメグリズム🥺

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あったかソックスも日々増えてる。笑

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漢方も飲みながら

この時期は乗り越えてます💦

あと、生姜湯

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飲み出すとハマるし

ポカポカする(^^)