今日のお弁当と筋肉痛 6月23日(金) 雑穀米 イワシの蒲焼(缶詰) 玉子焼き 椎茸とピーマンの塩コショウ焼き 人参のバター醬油 今週は有休を使ってゆったりの勤務だったので 気持ちにすこし余裕もあり 火曜日に張り切って家事をこなし 花壇の整備もして。。。 翌日は筋肉痛でロボットのような動きになり 昨日はヨガ教室をお休みして 一日ぐうたらしていました おかげで?筋肉痛もずいぶん楽になったので 今日は頑張ってお仕事してきます! 明日はまたお休みだけど 朝から用事が立て続けにあるので 気持ちも体もバタバタしそうですが。。。 楽しんで頑張ろう