心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
まいこぉーです
今日は私も学んだ瞑想指導者養成講座の
アシスタントをさせて頂きました。
アシスタントの連絡メールの中に
｢講座前に打ち合わせをお済ませください。｣
って書いてあったけど
打ち合わせしてないし(笑)
なんなら今日１日
その場にいただけ、のようなもの。
受講生の皆さんに混じってシェアしたり
ホワイトボード消してみたり
消し忘れてみたり(笑)
改めて全課程を修了して
また講座に参加させてもらいながら
お手伝いできることはとても嬉しい。
初めて聞いた時はちんぷんかんぷん(笑)だったことも
それまでの体験や学びからストンと身体に入ってくる感覚がある。
けど
何したらいいかわからんし
なんなら
ちゃんとした？？(ちゃんとしたってなんだ･笑)
アシスタントさんがいるので
私、いる意味ある？？
って、ムクムクと出てきたよね(笑)
んで、責めるのは
誰でもない
自分の中の自分
講座やってる最中に
そんな自分にも気づいて
ここにいるために何かしないといけない自分
｢あ、これ前からずっとあるなー｣
｢まだあるー｣
｢うん、これ今日は手放そう｣って。
講座の中でもでてきたけど
私たち一人一人
生きているだけで価値がある。
いるだけでいい。
尊いこと。
最近、私自身も私自身のままで
いつもやってることを
雰囲気がいい
安心感がある
委ねられる
という言葉を直接受けとる機会があって。
何も特別なことをしてるわけじゃないのに
(やらなきゃ、でやってない)
私の存在をそういう風な言葉で周りが
伝えてくれることに嬉しくて。
でもクセで
｢いやいや、何もしてないから｣
と言いそうになる
私の前提が
ここにいるために何かしないといけない
だから
いるだけ、を許可すると
感謝だけが生まれてくる。
それしか出てこない。
そこにいても
自分がやらなきゃじゃなくて
自分がやりたいは自然と動くし
(それが特別なことじゃないという感覚)
無理やりに役に立とうとすること
んー、ニュアンス的には
役に立とうとして出来なかったことで自分を責めるのは違うな
と、改めて思ったのでした。
自分がいるだけ、に許可が出せたら
他の人へも寛容になる。
今日食べたカレーランチ
自分の心のクセに気付くのって
いつもいる環境だと難しいのかもって思った。
可愛くなるには
初めてのことや
慣れていないこと
いつもいる場所から一歩出てみること
オープンカウンセリングに参加して
いつもいる場所から一歩出てみない？？
心屋塾オープンカウンセリング〉
日時：２０１８年７月３１日㈫ １４時３０分～１６時３０分
開催場所：ヒコーキ会議室 （渋谷）
東京都渋谷区道玄坂1-17-9
アクセス：JR山手線渋谷駅より徒歩7分
東急東横線・東京メトロ半蔵門線渋谷駅より徒歩3分
参加費：無料(お気持ち金を頂き全額寄付いたします)
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