心屋認定カウンセラー・まいこぉーです
皆さん、どんなクリスマスをお過ごしですか？？
今年はもしかしたら生まれて初めてかもしれない。
クリスマスケーキを食べない
クリスマスでした。
イブはお食事に誘っていただいたのでお出かけ。
でもケーキは食べなかった。
今日はいつも通りに仕事して
お家に帰ってきて
出前のカレーそばを食べました(笑)
特にクリスマスだから！というのもなく
日常通りに１日過ごす。
昨日、人と過ごして感じましたが
過ごしたい人と過ごしたいときにいることがどれほど幸せなことか。
むーん
とするときは心も身体もワクワクしない。
クリスマスだからって
好きでもない人と過ごすと
むーんってする。。。
予定がないから、いいかと
思ったけど
自分の感覚に鋭くなったからか
昨日はむーんってしてた。。。
これは相手ではなく自分の問題だから。
相手が何かしたわけではない。
私の本当に感覚の問題。
そして自分にウソついてるなっていう感覚です。
ウソといえば前回のBeトレのテーマでもありましたが
自分が大切だから嘘つく。
でも自分にこんな気持ちをさせた自分に
むーんです。
本当に大事にできていたか。
そのBeトレの時に
断ろうかなー、という心の答えも出たはずなのに。。。
自分が自分にウソをついた。
クリスマスに一人はさみしい。
モテないやつ。
新しく恋愛したほうがいい。
孤独。
なんだこの思い込みは。。。
そしてそういう風に見られそう。
そう見られたくないから
ウソで隠す。
まだまだ表面で繕う(笑)
繕うと内側がザワザワ（むーん）しだす。。。
体験してわかることもあるから
体験すること自体は。
自分のむーんに気づけた。
むーんに気づく中で
私が過ごしたい相手は
自分自身なんだなっていう感覚にもなりました。
なので今日はクリスマスだからって
誰かに会おうとしないを選んでみた。
ぼっちだったとしても
カップルだったとしても
家族だったとしても
自分が自分で楽しいのがいい＾＾
ワクワクしない選択は
断捨離していく
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