ヨガに目覚めて毎日が動き出した！！！
新年、とっても前向きな気持ちで迎えられた♡
初めてヨガをしたのはたぶん10年前くらい？
OL時代の習い事って感じでスタジオ行きはじめた。それからゆる〜く。でもヨガのスピリチュアル的なのが苦手で、ピラティスが好きだったし。
台湾引っ越しても、一時帰国しても、私ができる運動ってヨガくらいだし、やった方が体にいいよね的な感じ
色々あって昨年は精神的に落ちちゃった時期があって、心からこのままじゃダメだな〜って思って、周りにも心配かけたり、なによりずっとこんな自分でいたくなかった。なんとかしないとって一心で、色々調べたりした。行き着く先は当たり前のこと。
外に出て、自然に触れて、体動かして、しっかり食べて、しっかり寝る
昨年11月頃から、台湾の家の近くの公園に毎日行った。最初は芝生の上で寝転ぶだけ。好きな音楽かけて、空見上げたら鳥が飛んでて、太陽があったかくて空が青かった♡それだけで幸せって思えるようになったよね
そこから毎日ヨガマットもって、ひとりで青空ヨガした！心がどんどん晴れてくるのがわかった。嬉しかったな〜！本来の自分のペースが戻ってきた感じ。あ〜自分てこんな人間だったなって嬉しくなった♡
どんだけ病んどったねーーーん！笑
そして私のヨガライフが始まったのである
私の知ってたヨガって全然一部だったって気づいた。もっと学びたい、いろんな人に伝えられたらいいな〜なんて思いはじめた♡ほんとに素晴らしいから♡
中正紀念堂で。笑
そして来週からハワイにヨガ留学します♡
って言っても2週間だけどね！全米ヨガアライアンス取得のためのプログラム受けることにした
もともと旧正月ハワイに行く予定で、ちょうどスケジュールぴったりで。もごもご言ってた私の背中を押してくれた主人♡ありがとう♡
不安はない！むしろワクワクばっかり♡ヨガを学べること、しかもハワイ♡そして何より、心からやりたいって思うことに出会えて嬉しい
2020年、良いスタートきれた気がしてる♡
今を受け入れて、なりたい自分に向かっていく！
とりあえず毎日笑って過ごしたい
語りすぎ！笑
読んでくれてありがとうございます♡
アクセサリーショップやってます
よかったら覗いてみてください♡