家庭料理で体質改善★
毎日楽しく健康的な料理で
カラダの内側からキレイになる！
オーガニック家庭料理講師
【開催】コロナ太りを解消したいです！
昨日は、
献立に迷わず、夕食作りが30分になる！
『家庭料理のシステム化がわかる』セミナー
開催しましたー！！
2年前に開催した
イベントに参加してくださった
Rさん
体調が不安定になることもあり、
食生活を見直そう
と思われて
お申込みくださいました！
Rさんは
LIVEで歌を披露することもあり
とっても雰囲気ある
素敵な方です～
わたしはもともと
ヤマハ音楽教室で教えていたこともあり
共通の音楽のお話もしながら
なごやかな雰囲気で
始まりました。
そんなRさんですが
コロナ禍をきっかけに
体重が増えてもとに戻らないと
お話してくれました。
こういうお悩み
けっこうあるんですよね。。。
以前のわたしも同じで、、、
毎年1キロ増え続け
やせることができませんでした(;´д｀)トホホ
体重がふえる理由って
いろいろとありますが
ふだん食べているものが
カラダに必要な栄養になっていないと
栄養をおぎなうために
たくさん食べたり
食べなくていいものを
食べたりしてしまうのですよね、、、
まいにちの食事を
どんなバランスで
どんなものをたべるとよいか
カラダに良い
食べ方のコツがわかると
忙しくて、
時間がない時でも
カラダによいものを
パパっとつくれるようになりますし
食べすぎたりすることも
減るんですね～
そうすると
カラダもととのってきて
３キロやせる人
はんたいに
３キロふえる人
自然と自分にあった
体重に変化するんです！！
わたし自身が
今までの食べ方を変えることで
花粉症が改善し、体重もリバウンドなく
大きな体調の変化を体験したので
このカラダの変化を
たくさんの人に味わってほしいなー
って思っています！
Rさんは
『自分なりにはやってはいましたが
より具体的にカラダによい食べ方のコツが
わかりました！！』
と言っていただき
嬉しかったです
理想の体重がおもいのまま
手に入る
カラダに良い食べ方を知り
簡単にお料理が作れるコツがわかるセミナーの
詳細は
↓ ↓
こちらも併せてチェックしていただけると嬉しいです
Rさんの
体調の不安がなくなり
キラキラとステージに立つ姿が
楽しみです！
ありがとうございましたー！
最後までお読み頂きありがとうございます♡
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