エクササイズおやすみ

今日は朝から気持ちが悪く



吐き気が治らないのでおやすみ




仕事は頑張りましたが




少しゆっくりします






iPhoneからの投稿

エクササイズ3日目

本日のメニューは筋トレ

夜勤明けの休みはあっという間




明日から昼勤やだなぁー








iPhoneからの投稿

エクササイズ2日目

有酸素運動編

若干筋肉痛です




今日でやっと休みー夜勤だったので今から寝まーす




おやすみなさい



iPhoneからの投稿