滞在中はスパやアクティビティを受ける
私が受けたスパやアクティビティはこちら
- タラソセラピー
- アエリアルヨガ
- サウンドヒーリング
- アクアピラティス
タラソセラピー
美しい景色を見ながらプールに浸かれて癒されます。主に水圧を体に受けて全身をほぐしていくもので、一つ一つのセクションを受けていくと、おおよそ2時間くらいあっという間に経ちます😊ガイドの方が次の動作について丁寧にガイダンスしてくれるので安心です！
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アエリアルヨガ
上から吊るされた布を使って行うヨガ🧘
布に入るのも大変でしたが、先生のサポートのおかげで何とかなり、このようなポーズまでできました
サウンドヒーリング
心地よい音が部屋の中に響き渡り、ヒーリング中ずっと眠ってしまいましたが、それでもサウンドヒーリングの効果はあるそうです。
アクアピラティス
その名の通り、プールの中でピラティスをします。
水の中で行うと、水圧があるためより身体のバランスを保ったり、体を動かしたりするのが難しく、とてもいい運動になりました
最後にプールの上で仰向けになり、リラックスするのが気持ちいいです。頭を濡らしたくない人は濡らさないようにもできます。
アヤナリゾートアプリ
このアプリ、とても素晴らしいです😀
今まで予約を取ったホテルの中でとても使いやすく便利でした！アヤナリゾートの予約をしたら、事前にダウンロードした方がいいかと思います！
上記のアクティビティもアプリ内のメッセージのやり取りで予約できましたしかも日本語で入力しても英語に自動変換されるため、やり取りが楽です！
ホテル側からのメッセージも英語ですが、日本語に自動翻訳してくれます
ちょっとした質問にもすぐ返答して下さってとてもありがたい限りでした
