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  苺奈　初の空手試合に出場！（７/18）
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  久々の空手稽古 １時間で体重1.3㎏減！
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  スダチと鷄そぼろの冷や麦
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  信州ベルグ(船坂)〜茅葺き屋根のわらび餅屋(三田)/手作りカレー
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  高級なイワシ（笑）！

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