うつ病になってから怖いものがあります。
地下鉄とバスと電車です。
この空間はストレスが無限です。
そして長い時間降りれません。
うつ病と診断される前は
自分はパニック障害なのかな？と思ってましたが
うつ病とパニック障害の併発は珍しくないようです。
症状が酷い時は地下鉄を途中下車しまくり
なかなか会社につきませんでした。
バスでも家からも会社からも遠い
わけのわからない場所で降りてしまい
地元の親に迎えにきてもらうこともありました。
途方もなく大きな恐怖で手足が震え、
呼吸を忘れ、めまいがし、涙がでてくるのです。
きちんと診断を受けて
薬を服用するようになってからは
途中下車は無くなりましたが
今も緊張と呼吸が浅くなるのとめまいの症状があります。
特に疲れてる日、満員の日は症状も酷くなります。
今回の短期のバイトが終わったら
公共の交通機関を使わない通勤をしたいです。
難しいだろうけど、、
頑張って探します。
