今日は

先日乗船した

高橋ナナさんの『IORUSA』の音声を

何かしながらだったり、集中したりで

断続的に聴きまくり。



実践トレーニングの部分は
今日初めて取り組みましたが

<1>をやろうとして
浮かんだことを紙に書こうとした時に

すごく泣けてきて
おさまるまで少し時間かかりました。


何でなのかよくわからないまま

しばらく前にあった悲しいこととかも
一緒くたに思い出して

ちょっと混乱笑い泣き


書いたことは
悲しいとかそんなんではなかったのだけど。




夕方から外に出て

昨日発売の「週刊SPA!」に載ったという
やっちゃん(YouTubeのやっちゃんねるさん)

の記事だけを読み



色んな意味で控えてた
スターバックスへ

多分やっちゃんが
タリーズとかによく行くことに
影響されてるにひひ

やることや考えを整理して
久々にたっぷり読書照れ


と思いきや

ノートに整理、ネットで調べる、
とかだけで

すごく時間がたち




張り切って持ってきた
今では限られた紙の本たちは

なかなかカバンから出ず。



よし!
このブログ記事書いたのを区切りに

この後は少し本読んでから
帰ろ〜キョロキョロ📖