久々の休養日

この週末は久々に予定を空白にして休養です。

朝はご近所さんラン友誘って手賀沼を２時間ラン。気持ちよかった！

で、ちょっとだけ昼寝してスッキリです。

昨日は走り込み

昨日はラフィネ木村さん主催の「チャリティ走り込み」で皇居を周回
11周宣言したけど8周4時間でダウンしました(^-^)

きっちり1ｷﾛ100円で募金してきましたよ！

今から皇居へ

「チャリティー走り込み」へ行ってきます

1周30分で11周が今日のテーマ
できるかなあ

気持ちが切れないように頑張ります
一人では無理だけど皇居は走ってる仲間がたくさんいるから

そう、今月末は「富士五湖ウルトラ」で100ｷﾛ
全くの走り込み不足ですが久々の大会で楽しみです