早起きダイエット？

先週から、今までより１時間早起きするようにしました

１０年間「ダイエットをする」と言いながら、ちっとも痩せない私。
そんな自分をずっと甘やかし続けてきました。

「明日からダイエット」という言葉がピッタリで、おいしいものを
見たら、我慢なんか絶対しません。

「明日地球が滅びるといけないから、今日食べたいものを食べる」
という、おデブまっしぐらな理論をいつも展開していました。

そんな私ですが、ある本を読んだ時に書いてありました。

「自分を劇的に変えたいと思ったら、自分が一番苦手な事を
３週間がんばってみなさい。必ず変化が訪れます。」

１０年間、口では言いながら、実現しなかったダイエット。

でも、最近リサイクルショップにはまっている私には、
洋服のサイズがネックで、試着するたびにあきらめている
自分を、どうしても変えたくなって来ました。

それには、一番自分が苦手なことをする。
そうだ、早起きだ

昔から遅刻常習犯の私。朝寝坊がこの世で一番大好きで、
お休みの日は、お昼まで寝ていることもしばしばでした。

でも、私は自分を変えるんだ。早起きして自分を変えるんだ。

と決心して、１週間になります。

ダイエットの効果はまだありません。それどころか、先日も
美味しい中華を食べ過ぎて、体重増加です

でも、不思議と早起きだけは続いています。以前は
目覚まし時計に起こされても、なかなか起きられませんでした。

今は、時計が鳴ると、すぐにベッドから起きられるのです。
ひょっとしたら、今の生活のリズムの方が、本当は私に合って
いるのかもしれません。

ずっと早起きは苦手と思い込んでいた自分が、自分の本当の
姿を見えなくしていたのかも・・・。

なんて思ったりしています

これで、無事ダイエットできたら、「早起きダイエット」の本でも
出そうかな。

まずは、あと２週間、がんばって早起きを続けます。
報告をお楽しみに