初レッスン

今年三回目のレッスン終了です。初レッスンはヨガで正月鈍った身体が少しリフレッシュできました。目標に向けて行ける時にジムに通いたいと思います。

今年の目標

あけましておめでとうございます。一年の計は元旦にあり！ということで早速今年の目標を決めます。
まずは今年一年のレッスン数は３５０を目標にし、同時に毎週１０キロのランニング（トレッドミル）、体重は昨年の目標と同様に６キロ減を目指します。飲み食いを減らさないダイエット、さあ今年は成功するでしょうか？

今年のレッスン

今年３０２回目のレッスン終了です。目標は４００回でしたんで全然足りません。体重もいい感じで減っていましたが、年末の飲み会で結局は減らず増えてしまいました。来年こそは……頑張ります。