またまた日々の生活！？

毎日病院でリハビリして時間がある時はジムへ行くか自宅でトレーニングって中でモチベを上手く保ちながらやっております

もちろんサポートして下さってる皆様に感謝の思いも忘れず自分の回復力を自画自賛しながら

毎朝空を見てレッドブルを飲みスイッチを入れて

お見苦しい足ですみません
超音波でほぐし

電気で力を入れて

レッグプレスを500ぐらいやって

足の圧を確認しながらクォータースクワットを500ぐらいやって

膝の負荷にならない様に各種筋トレやって

マッサージや膝の曲げ等々して頂き

アイシングもちゃんとやり

んで帰って足湯

何故か一週間で1万回腕立てと言う企画に挑戦しつつ。。。
まだオペ後半年の肩には厳しく頓挫

しかし靭帯2本切れてる膝とは思えんぐらいしっかりしてるから逆に怖い

17日の診察で前後十字靭帯再建の日程が決まる

何か試合や試験前の気分だが筋力、屈曲共に想定以上の回復なんで問題なかろう

しかしせっかく怪我したんやから怪我前以上にフィジカルもメンタルも鍛えます

あ～早く手術してぇ（笑）

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毎日。。。

病院でのリハビリ午前中４時間。

飯食って休憩その他用事を済ませ、夕方から家でトレーニング２時間。

地味だし少しずつだけど進歩してます
ぶっちゃけ泣きそうなくらいキツいですが。。。

でも一番大切なのは諦めない気持ち
そしてサポートして下さる周りの方々

しかしこうやってリハビリに集中出来るのも。。。保険いっぱい入ってたから
良かった～元保険屋で

来月からは運動を伴わない仕事は開始致します。
本当にいろんな方々にご迷惑をお掛けしてますので、少しでも早く治しいっぱいお返ししたいです。

次の手術を早くする為にも頑張ります

そしていつも有り難う




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空。。。

何か最近ってか怪我してから空をゆっくり見る様になった。。。

時には元気をくれ、時には厳しく。。。
台風は大変でしたが

入院中眺めた空

退院直後に大阪で見た空

白馬に戻って見た空

そして今日リハビリの帰りに見た空

快晴でしたね

今は確かにキツいけど神様が少し人生ゆっくりしろって言ったんかなぁって思う様にしてます

みんな息詰まったらゆっくり空眺めてみよう

落ち着いたり頑張れたりするもんです

たまには柄でもない事書いちゃいました（笑）











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