躁うつの躁とゾーン状態の関係！

メンタルの病気でうつ病と言うのは皆さん耳にした事多いと思います。

逆に躁うつ病はどうでしょうか？
いわゆる波の大きい…例えるなら躁の時は身体は動くし自信も持てる。
うつの時は身体は動かないし自信も持てない。

思い当たる点はありますか？

僕は現役時代好不調の激しいタイプでした。

それとゾーン状態と言う言葉も最近よく聞きますね。
主にスポーツに使われますが、実力以上の成績を出せたりした場合。

上手くゾーン状態に本番を持って行くのがメンタルトレーニングでありトレーナーです。

でも確実にゾーン状態に持って行くのは非常に難しいです。

今季高校野球でこの様な状態をよく見ました。

話しは戻り躁うつの躁状態とゾーン状態の関係…少し勉強したいと思います。

フィジカルのトレーニングはもちろんメンタルの相談もお受け致します。

久々に真面目なブログでした


iPhoneからの投稿

提携先！

改めて最近新しい出会いがあり、お仕事に関しても話しがまとまりギブアンドテイクでさせて頂いてます

まず出張パーソナルトレーニングとして株式会社リーブル様と契約。

http://pt-libre.com/index.php

主にご自宅でのダイエットトレーニングをサポート致します。

そして完全個室パーソナルトレーニングスタジオのフルール様と契約。

http://www.fleur-body.com

こちらは主に名駅店にてお越し頂いてトレーニングサポート致します。

その他ジムの非常勤トレーナーやもちろん個人でもパーソナルトレーニング、スキーのオフトレ等お受けしてます

古坂メソッドを確立しクライアント様の目標達成をお手伝いしてます

是非ご興味のある方はお問い合わせ下さい

iPhoneからの投稿

現在の活動！

随分とまた久しぶりの更新

私事ですが最近自転車でトラックに当てられ治療中です

お陰で本来より早くスキーシーズンは終了

早く治してトレーナー業もコーチ業も本格的に頑張るぜ

現在は株式会社リーブル様と業務提携しまして出張ダイエットパーソナルトレーニングの受講者募集中です

http://pt-libre.com/index.php


iPhoneからの投稿