おはようございます〜
朝からお天気良い我が地域。
気持ちが良い！
リウマチ症状はイマイチ。
肩痛いし強張りも強め。
昨日もメトトレキサート3錠にしてみたけど痛いなぁ
でもボクシング行っちゃうあたり
そちらはね、ストレス解消ですから。
それも大事。
メトトレキサートを減薬したから痛みが頻繁に出ているのだと思っていたけど、増やしてもまだ痛いからおや？と思いまして
他に何か変わった事…なんだろ、と考えた。
あ、糖分！
先日の京都旅行あたりから、少しずつ食事以外の甘味を食べ始め
徐々に週二回くらい食べるようになり
実は今月あたまに、1ヶ月休みをとっていた先輩から美味しいゼリーのお菓子をいただきまして
こちらでは割と有名なお菓子です
綺麗で可愛いし一口サイズで食べやすく、好きなお菓子。
ちょいお高めで自分では買わないので
もらって嬉しくて、毎日食べてしまった
(小さいし一個くらいいいじゃんの誘惑ww)
※お菓子は悪くない。私の意思の弱さの問題。
そうしたら、普段ほとんど食事以外の糖分を取らずに頑張っていたものがガラガラと崩れまして笑
もう毎日甘いものを食事以外で食べるようになってしまっていたんです
ついでにポテチも食べてしまっていて
これかもなぁ
普段食べていなかったのに一気に食べ始めて
身体がびっくりしているのかも！？
ごめんよー私の身体ちゃん。
そんなわけで宣言したら頑張れる気がするので、今日の午後から食事以外の糖分とポテチ系お菓子、3ヶ月除去開始しまーす！
(知らんがな、と言われそうねww)
昨日お菓子買っちゃったから午前中までは食べる。
食べ納め。
さあ〜心機一転頑張りますよー！