こんにちは。昨日、ひとつ歳を重ねたちーですニコニコ
 
 
 
大きな声では言いにくい年齢になってきたので、小さな声で。
わたくし、44歳になりました~
 
昨日は筋肉痛で足が重&痛かったのでウォーキングを5kmほどしてきました。
そして、たまたま寄ったスーパーのトイレの前で、素敵なお方に出会う。
 
 
ナッシーーーーーー!
おまえさんに会ってみたかったのよぉ。
 
お誕生日だからか、新しいポケモンにたくさん出会うラッキーウォーキングとなりました。
 
そして今日は、また公園をぐるぐるとJog。
 
 
5.18km 34'32
6'50-6'29-6'39-6'41-6'41
 
今日は、ゆっくり長く走るぞ!と意気込んでいったのに 結局5kmで終了~。チーン
そして、太もも前が痛ーい!
今一番、ほしいもの。強い足。priceless。
 
+++++
 
日曜日に走ったマラソン大会のリザルトが出ました。
年齢別の結果をみると、私よりも年上の方、そして私の母に近い年齢の方が
5kmを20分台で走られていて、感動しました。
 
なんで私って こんなに走れないんだろうと思うこともあるけど、これから先も
ずっとずっと走ることを楽しめるんですよね。
息子が結婚して、子供が生まれても、気持ちさえあれば
ジョギングを楽しんでいるかもしれない。
そう思うと、なんだかすごい!そして、先は長い!
 
5kmで撃沈した今日だけど、きっとこの先につながっている5km。
そして、今日も走れて楽しかったし、わたし頑張った!!(自己満足は大事だよね)
 
さてさて、息子がもう学校から帰ってきたので、宿題やらせないと。
毎日バトル。あぁ...
 
今回のお誕生日ケーキは、モンブラン。だれも買ってきてくれないので、自分で買いに行ったんだ。
「メッセージは何にしますか?」って、お店の人に聞かれたけど、「ママ、お誕生日おめでとう」って自分で言うのが恥ずかしくて、「お誕生日おめでとう」でお願いしたんだ。
来年は、「ママ、お誕生日おめでとう」のプレートがのったケーキが食べたいな。
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こんにちは。ちーですニコニコ
 
昨日のマラソン大会で頑張りすぎたのか、ほどよく筋肉痛になっています。
場所は、太もも前側。
走った後にストレッチしても、マッサージをしても、いつも同じ場所が筋肉痛に。
走り方が悪いのか、筋肉が足りていないのか...。いやいや両方かな。
 
平日は、ジムのトレッドミルで走ることがほどんどなのですが
今日は公園に行って、走ってきました。
 
 
公園内をぐるぐる。
 
 
6'12-6'26-6'24-6'28-6'39-6'40
 
1kmごとに どんどんペースが落ちていく~。
 
そして走っていたら途中で暑くなり、上着を脱いだら、チャックが壊れた。
 
 
か、買ったばかり...。
 
 
今日の夜ごはんは、何にしよう。作るのは好きなんだけど、メニューを決めるのが好きじゃないんだ。
何たべたい?って、息子に聞くと、「サーモンのお刺身!」としか答えないし、
旦那に聞くと、「ママに任せるよ!」っていうしさ。両方の意見を尊重して、サーモンのお刺身とチャーハンにすると、「えぇー、チャーハン?サーモンのお刺身なのに??白飯でしょ?」って、息子も旦那も文句いうんだよ。
ちょっと嫌がらせ感があるけど、ふたりの意見を尊重したんだよ。チャーハンにサーモンのお刺身、いいと思う!って方、ポチッとお願いします!そうじゃない方も、ぜひぜひお願いします!
 

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こんばんは。ちーですニコニコ
 
人生初のマラソン大会で走ってきましたー!
5kmの部だったので、アッという間に終わってしまいましたが
緊張、楽しさ、くやしさetc...色んな気持ちを経験することが出来ました。
 
マラソン大会に出てみて、ほんと良かった^ ^
 
今日の横浜市はお天気に恵まれ、半そでで走れば良かった!と思うほど
日中は暖かかったです。
 
 
スタートは、新横浜駅から10分ぐらいの公園で、鶴見川沿いを走ります。
お天気が良かったので、富士山がとてもきれいに見えました。
走っているときは、息がハァハァで まったく見る余裕がなかったので、
スタート前に富士山を見ておけて良かった。笑
 
朝は9時30までに受付だったので、自宅を7時50分に出発しました。
私は早めに起きたけど、家族は出発30分前に起きて、
家族全員が朝ごはんを食べない状態で飛び出した感じです。
途中コンビニであんぱんを買って、スタートの公園までパンを食べながら向かいました。
 
受付を終えて、息子と河川敷をjogをしながら、周りをみると
この場所にいる人達全員が とても早そうに見えて、ビビり始める...。
 
大規模な大会ではないので、スタート直前まで家族が一緒にいてくれたので
まだマシだったと思う。
でも、「わたし、走れるのか?」と緊張MAXでした。
 
 
10kmの部が10時スタート。5kmの部は10時15分。
1人ずつのショットガンスタート(って言うらしい)。
 
2.5kmで折り返すコースだったので、そこまでは6分30秒でがんばるぞ。
帰りは、余裕があったら、あげて行くぞと思っていました。
が、なんだか周りの流れにのって 私の力より早めに走ってしまい
2.5kmで折り返してた頃には、5kmってこんなに長かった?とヘロヘロ状態に。
 
3kmまでをGPSウオッチで見ると
6:04‐6:12-5:58
 
キロ7分の私がこんな勢いで走ったら、そりゃ疲れるわ。
 
4kmまでを6:05で走ったあとは、「歩きたーい!」という思いの私と
「遅くても絶対に走る!歩かない!」という思いの私が、心の中でケンカしてました。笑
 
 
そんな心のケンカ真っ最中の残り500mあたりで、旦那と息子が待っていてくれました。
大きな大会ではないので、河川敷も通行規制していませんでした。
なので、最後は一緒に走ってくれて、ゴール!!
最後の5kmまでは、6:25でした。(あくまでもGPSウオッチで)
 
ゴールの後は、スポドリ、お水、チョコレートがありました。
チョコレート嬉しい♪
 
 
タイムは、5km30:53でした。
 
 
走ったあとにいただいた記録証と銀メダル。
年代別部門順位が2位だったので、銀メダルをいただきました。
年代別部門順位といっても、5人の中の2位。笑
でもね、でもね。メダル、嬉しいよぉーーー!
 
人生初のマラソン大会で、人生初のメダルをもらいました。
 
今回走ってみて、ほんと楽しかった。
途中苦しくて、歩きたくなって、つらかった。
終わったら、少し悔しくて、もっと早くもっと軽く走りたいって思った。
 
私のジョギング人生は、まだまだ、まだまだ、続いているみたいです。
 
今回の鶴見川風の音マラソンは、小さい大会でしたが、
とても暖かくて、来年もまた走りたい!
頑張って!あと少し!の声が、こんなにも暖かいなんて知りませんでした。
次の大会は、成長している私でいられるよう、頑張ろうと思います。
 
マラソン大会の前は、やっぱりあんぱんでしょ。
えっ?そんなことない?バナナもいいけど、コンビニで一本100円のバナナは買えなかったよ。
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