10月24日 予定更新
規則正しい生活と食習慣を大切に！ 身体作りは継続的に。
時間を守る。（集合時間・練習開始等）考えて動くこと！
寒暖差があるので着替え、寒さ対策をすること。
TR強度を高める。短時間のTRに集中する。
24日（木） オフ
25日（金） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定
TR（17：30～20：00）
26日（土） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定
ＨＰに掲載
27日（日） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定
ＨＰに掲載
28日（月） Recovery ＆ 自主トレ
29日（火） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定
TR（17：30～20：00）
30日（水） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定
TR（17：30～20：00）
31日（木） オフ
1日（金） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定
TR（17：30～20：00）
予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。
以上ですが、宜しくお願いします。