こんにちわ!
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
今回は 【ボディー革命】 の成分である
大豆サポニン に注目します!
大豆サポニンは 『動脈硬化症』 過疎化脂質の生成を抑制する
☆大豆サポニンが動脈硬化症によいわけは?
過酸化脂質は体内に血栓をつくり、動脈硬化を進行させる元凶です。大豆サポニンには
この脂質の過疎化を抑え、代謝を促進するはたらきのあることが認められています。
また、血中のコレステロールや中性脂肪を減らし、動脈硬化症を改善させたという臨床報告もあります。
☆上手に摂取するには?
大豆、大豆の加工食品の味噌、豆腐、納豆などを積極的に摂るようにしましょう。
大豆の栄養価は加工されてもそれほど変わりません。
1日3食のうち1回は和食にするととりやすくなります。
けれど意識しないとなかなか続けるのが大変です……
そんなとき 【ボディー革命】 が役に立ちます!
食事制限もなし、飲むだけでいいんです!
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