コブサラダ、ホタテのカルパッチョ

最近は何も食べたくない。

1週間で3キロ体重が落ちたのでダイエットにちょうど良い。

しかし食べないと生活や仕事、健康に支障が出てしまう。

少しでも食が進みそうなものを選んで、

栄養を取ろうと思っている。

ホタテのカルパッチョは、

ホタテの刺身の薄切りにポン酢とごま油をかけただけ。

あとは青ネギ。

主食はハムとチーズのホットサンド。