ネガティブはしあわせの道しるべ！

「自分軸で自分らしく輝いて生きる」

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セラピストMinaty（みなてぃ）です。

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こんにちわ！ minaty🍀です

爽やかな季節になりましたね！

先日、４月２７日の「マインドフルネス公園さんぽ」のイベントの下見に野川公園に行ってきました

新しい命がどんどん芽吹いているこの季節✨

本当に気持ちがよかった～😊

今ちょうど、こんな本を読んでたんです

（古い本だけど・・・）

植物と話ができる!―草木と人の素敵な感動物語

Amazon（アマゾン）

この本には、ウソ発見器の検査官が、たまたまいたずらで植物にウソ発見器をとりつけてみたら、植物に意識があるとしか思えない電流の反応が現れた話とか・・・

「奇跡のりんご」という映画にもなった、無農薬りんごを作っている木村昭則さんの話。。。

オーストラリアの原住民のアボリジニの話も載っていました。

彼らは、ネイティブアメリカンと同じように、

とてもスピリチュアルな生活をしていて、

彼らは、体調が悪くなったり、

心に迷いが生じたとき、

山を歩き、

ふと気になった花の前に足をとめ、

語り合うのだそうです

花と人間の心と心の繋がりで、

エネルギーを交流することで、

自分の問題の解決をするのだとか。。。

ほかにも、たくさん、

植物と人間の目にはみえない交流や、

まだまだわたしたちの知らない

不思議な力についてかかれてて、

植物好きなわたしにとっては、

とってもワクワクする内容の本でした😊

人は進化の過程で、99.99％が自然の中で生活していて、

こんなふうに街中で暮らしはじめたのは、

まだまだ歴史が浅いんです

本当は人間の身体は、

まだ都会で生活する身体には進化してないんですね💦

だから都会で生活しているだけで、

実は身体も心も、

ストレス状態😫

森林浴の研究では、

自然が好きな人、嫌いな人関係なく、

自然の中に身を置くだけで、

ストレス反応が体から減少することがわかってます

人間も、

他の動植物と同じで、

本当は自然の一部。。。

なかなか、そんな風に思えないかもしれないけど、

それは頭で考えたこと。

私たちの身体のなかの細胞や遺伝子は、

自然の中に身を置くことが、

本来の生物としての在り方なのかもしれません

今、とってもいい季節になってきました🌿

お天気の良い日、

遠くに行かなくても、

近くの自然に触れられる場所に

遊びにいってみませんか？

そして、植物たちの声に耳を傾けてみてください

彼らは、私たちに癒しのエネルギーを送ってくれてますよ🌿

そして、今月の27日（土）のイベントも、

あと２名枠があります

お申込みはこちら

マインドフルネス　公園🌳さんぽ【自然の中で五感を使いながら、マインドフルネスを練習してみませんか？】情報に溢れ、時間に追われ、たくさんのタスクや役割をこなしている忙しい現代人思考（頭や左脳）ばかり使って、... powered by Peatix : More than a ticket.

peatix.com

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のマインドフルネスの世界にご案内します

今回、行く公園は、

都内とは思えないほど、
豊かな水と緑に溢れた「都立野川公園」

できればその日は

デジタルデトックスし

携帯も電源OFFにして参加してみてください

（緊急時を除く）

■日程
2024年　4月27日（土）　
※雨天中止　

■時間
13：00～15：00頃　解散

※解散後、希望者で野川の河原で懇親会
オプション：みなてぃの手作りスイーツ🍪と珈琲☕（￥1,000）

■集合場所
13：00　野川公園　正門

■持ち物
レジャーシート、タオル（足ふき用）

■参加費
￥3,000（当日現金払い）

■キャンセルについて
定員制となっておりますので

キャンセルがわかり次第

すぐにご連絡をお願い致します

【こんな方におすすめ】

・思考（左脳）ばかり使っている人
・感じる力を思い出したい人
・豊かな自然の中に身を置いてパワーチャージしたい人
・マインドフルネスに興味がある人
・座る瞑想以外のマインドフルネスをやってみたい人
・みなてぃに会いたい人

イベントのお申込みはこちらから

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これからもセラピストとして、

心と身体の両方の面からあなたが楽になるような情報を発信していけたらと思います。

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