なんだか現実がうまくいかない。。。
人のことばかり気にして振り回されてしまう。。。
苦しい、生きづらい。。。
「本当の自分を生きたい！」
心の奥のあなたが外に出たがっています。
そのサインをいつまで無視しつづけますか？？？
しっかりとブレない本当の自分の生き方を見つけていきましょう
どんなわたしでも大丈夫！という自己肯定感をとり戻し、
今から、ここから、あなたがあなたの世界を創っていけることを
知ってください
あなたはしあわせになる権利があります。
カウンセリング メニュー
対面、オンラインZOOM、オンライン電話での
個人セッションをおこなっております。
個人セッション
わたしのセッションでは、マイナスな状況が、その人本来の自分らしさを取り戻すための転換期（チャンス）と捉えるところからはじまります。
一対一のカウンセリングを通して、ネガティブな部分を否定せず、自分の強みとして統合していくこと、埋もれてしまって見えなくなっていた本来のご自身の輝きや可能性を引き出します。
精神科の医療機関、公的機関で年間約５00人以上の心の相談、リハビリ支援をしてきた経験から、心理学や精神医学の観点はもちろん、脳科学や栄養学、宇宙理論の考え方も織り交ぜています
また、作業療法士として心と身体をトータルに見ていく視野を活かし、おひとりおひとりに合わせてワークやActivity（活動）、マインドフルネス瞑想などを用いる場合もあります。
このような人におすすめ
自分に自信がなく自己肯定感がない
人の目や評価が気になり振り回されてしまう
どうせ自分はしあわせになれないと思っている
ネガティブなことばかりグルグル考えてしまう
ブレない自分をもちたい
他人と比較してしまう
人の犠牲になってばかりいる
人嫌いで人が怖い
親子関係で悩んでいる
引きこもり
変わりたいけど何をしていいかわからない
自分のことを認められず、自己否定してしまう
感情に蓋をして自分がわからない
いつもイライラしている
このままではいけないと焦ってしまう
休職中で復職を考えている
心理カウンセリング 料金
オンライン（ZOOM）、オンライン電話
対面 ：東京 高円寺カフェ（個室）
体験カウンセリング
・３０分 無料
単発カウンセリング
・60分 ：10,000円 ※60分の時点で90分に変更可能です
・90分 ：15,000円
継続 カウンセリング
・初回の方おすすめ
90分×1回
60分×2回 セット 33,000円
・60分×3回セット ：28,000 円
・90分×3回セット ：43,000円
※生活保護を受けている方、学生、単身で現在、無職、休職中など収入のない方で３回コース終了後、さらに継続ご希望の方はご相談ください。
※ご延長の場合、10分ごとに2,000円（税込）となります。
対面セッションを受けられる場所
・高円寺のカフェ（個室）
別途1,000円 追加となります（飲み物付き）
その他 ご相談ください
・落ち着いてお話ができる場所ならホテルラウンジ、カフェ、カラオケルーム、貸し会議室、など（室料や飲食費はご負担ください）
・公園のベンチ、
・緊張の強い方は散歩しながら
なども可能です。
一度、ご相談ください。その際、往復交通費をご負担いただきます。
お支払い
事前銀行振込みをお願いしています
※お申し込み受付完了から５営業日以内にお振込をお願いいたします。
※金銭トラブル防止のため、振込確認前のセッションはおこなっておりません。
※振込手数料はご負担ください。
※お振込み後のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください。（日付の変更は可能です）
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