ち〜むさぶよんはん的な

こんにちは

'ち〜むさぶよんはん'長次郎です 

誰にも迷惑かけてないけど

誰にも注目されてない

そんな遅ランナーの最近のRUN徒然♪

★《Tさぶよんはんの威嚇用Tシャツ》★

持っている中で最近話題の'ダサい大会Tシャツ選手権'にエントリーできそうなのはコレですが

2017年ゴールドコースト

いまいちインパクトがありません。

私史上最高にダサかったのは2018年ハイテクハーフのでしたダサ水色の地にダサ青のロゴ。MYMさんが「H＆Mみたい」とおっさった変な字体。母がラジオ体操仲間に上げてしまって持ってない

代わりにち〜むさぶよんはん的'威嚇用Tシャツ'を披露します

つまりを着てジョギングすると、

😯🫢☺️😮

「この人 海外マラソン／チャレ富士118km／奥武蔵ウルトラ68km／野辺山ウルトラ100kmを走ったのか

スゴい実力者✨️今日ノロノロだけどウルトラ明けだなきっと♪」

…と勘違いして思って貰えるかも

☆《ランナーのもう一つの通信簿》☆

今日は負けられない戦い

@MSにぃさん

…ち〜むさぶよんはんには

ただの健康診断ですが(笑)

★心拍数(通常60〜80)

往年の高◯尚子様は30だったらしい。

村上春樹はアメリカの病院で心拍を測り「貴方はマラソンランナーなのね？」と看破されたらしい。

上級者は60以下でないと沽券に関わるらしい(笑)…

私…61やや低め?の普通

★bmp値

18.5未満が「痩せている」評価らしい。

特に男子に較べて筋肉のつきづらい女子はbmp値が低さがマストらしい。…

私…18.6痩せ気味だが「普通」

その他、

👨‍⚕️「血圧低いね〜」

…はともかく

身長が数ミリ縮みました来年頑張ります(←背筋を伸ばすとか午前中に測るとかw)

☆《Tさぶよんはん的30km走》☆

「三連休初日に

長距離走をやっつけてしまおう♪」

…と思い頑張りました💦同日 オールアウト衆が山手線１周 PNCL氏が皇居30km走をやっていて笑いました(^^)みんな考えること同じね〜!!!

発想は似ていてもタイムは違う💧

スロージョギングは良い練習だと昔『Number』で読んだし 時折聞きもするのですが

4時間(以上)かかるとなると

もう大仕事の感が💧

☆《Tさぶよんはんの無駄なポスター》☆

「ポスターい〜んじゃないですか」

という68kmのスター✨️からの御世辞エールを追い風に 

勢いで野辺山ポスターを作りました。

とうちゃこ

…ナイスランじゃなかったし

構図もバッチリじゃなかったんですが、…

ええ 花形の100kmじゃなく42kmをノロノロ走っただけですがそれが何か(ー_ー)

アイドルにして「持ってる男」伯爵に負けた(T_T)

因みに私の野辺山コーデは

まさしくこんな感じ(笑)

これから 額縁を選んで

部屋に飾ります自己満足でも何でもやっちゃったもん勝ち♪

☆☆《Tさぶよんはんの普段着》☆☆

女子ランガーのファッション観は、

「何年も／最近 私服を買ってない」(某mちゃま＆Non様)燃えてるな〜

「Tシャツ大好き💕」(川崎のM様)この人モデル体型だから普通のTシャツで十分格好いいしね

極めつけは

「大会Tシャツを普段に着るのってありだと思う!?」(名古屋のMYCh様)ついてく!!!笑

…で 私からのお題は、

「膝上10cmくらいのキュロットで近所を歩いていいと思います」

大会では年齢性別を問わず短パン

涼しいし動き易いから普段から着たい

「駄菓子菓子」

住んでいる界隈で 成人以上の女子が膝上ルックしているのを見たことがない。

私はさぶよんはんだから(?)美脚じゃないけど

キュロットを着たいなあ駄目かなあ…

kっkkーさん◯◯◯シリマラソン女子優勝おめでとう🎉／LS様石川眼科入りおめでとうございます🎉／昨日(7/21)練馬のタイムトライアルお疲れ様でしたナイスラン!! 暑かったでしょうね(^_^;)／金曜日 登山競走みんな頑張って(🍌んさんも応援頑張って)＼(^o^)／〜〜〜