こんにちは♡
ノートで穏やかな毎日を
手に入れる
夢を叶える土台をつくる
「じぶんノート」「1dayライフデザイン講座」
「大人女子の学校ライフデザイン講座」
をお伝えするキューイスト
木村みさこです♡
今日も訪問してくださって
ありがとうございます♡
暑い日々が続きますね🫠
みなさま、いかがお過ごしですか？
私の住む新潟も暑くなってきましたー☀️
７月は旅行✈️の予定もあり♡たくさん歩くゾ♡
さて、前回のブログ
「視野を広げて優しい世界へ✨」で
愛ある伝え方
について「また書きますね♡」
と、お伝えさせていただきました💕
今日はそのことについて書いてみます☺️
あなたは気持ちを伝えることが得意ですか？😌
私は結構飲み込みがちでした。
ここで黙っていれば丸く収まる
私が我慢すればいい
そんな風に考えることが多かった。
似てる人いるかな？😌
「似てるかも」と思ったあなたへ
私がお伝えしたいこと♡
そんな時もあっていいと思うの😌
何でも言えばいいってもんじゃない。
飲み込むのは、あなたが
周りを見て動ける優しい人だから✨
でもね？私はそれが続きすぎた時
相手が敵！
になってしまいました🥲
どうせ聞いてもらえない。
あの人のせいでこうなった。
あの人が変わってくれたらうまくいくのに。
人を敵にすることって苦しいけど
ある意味楽でした。
自分を悪者にしなくて済むから。
でも私はそんな自分を変えたくて
ライフデザイン講座を学びました。
ライフデザイン講座を学んだ今は
できるだけ自分の気持ちを
お伝えするようにしています😌
その時めちゃくちゃ気をつけてるのは
優しい味付けをすること💕
どういうことかというと…
トマトはトマトのまま食べるのが好きな方もいれば
サラダやスープにした方が好きな方もいる😊
だからお料理と同じく
気持ちをそのまま渡すのではなく
相手が受け取りやすいような
優しい言葉に変換して渡すようにしています♡
例えば…
・教えてくれてありがとう♡
・一応確認なんだけど、○○であってるかな？
・お力になりたいから、教えてもらえるとうれしい
・そっかそっか、ステキだね💓
・いっしょにやりたい気持ちはあるんだけど…
・ここはこういう状況でできないの🥲
・本当にごめんね🙏
・ここならお力になれるし、なりたい♡
まだまだありそう♡
(よければコメントで教えてね☺️)
最初は
「ありがとう♡」「ごめんね🙏」
この調味料を一振り二振りするだけでも
これだけで柔らかいお味になる♡
この土台にあるのは
自分の気持ちを飲み込まず
そして
相手の気持ちも大切に思う
お違いにとって気持ちのよい選択てあること。
私はそう思うの♡
そしてね？
優しい言葉で愛を込めて伝えたら
「伝えられたね♡自分♡」
って、伝えた自分を誇ってあげて☺️
自分を褒める♡ここまでがセット✨
相手の受け取り方はわからないけど
伝えたことが愛だから❤️
あなたはちゃーんと伝えられるよ♡
そして優しい世界を創れる人だよ☺️
いっしょに練習していきませんか？
何があっても大丈夫🙆♀️
