9時。目が醒める
家族はすでにいなかったり、ちょうど出かけるところ。
何もしない自分が申し訳なく、起きているけど部屋から出ない。
起きて1時間くらいは、息が苦しくて目を閉じたまま深呼吸。
落ち着いたらスマホ。ニュースとか、まとめやら
気づいたらお昼。
もう数時間経ったなーと思いながら、お昼を食べたり、そのままだったり。
スマホでゲームなどで時間を潰す。
17時過ぎ。
やっと日が暮れてきたなーと同時に
今日も進まなかった。と思う。
人間と関わることが怖くなってから、ずっとこんな毎日だ
変わらなきゃという思いより、外に出なければ傷つかずにすむ。
という防衛心が勝っている。
あと何回繰り返すのだろうか
何かが起きなければ、きっと変わらない。
延々とコラムなどを検索して読んではいる。
何も変わらない
明日はこんなことしたい。と眠りにつく
朝、苦しくて諦めてしまう
昼、外の世界が眩しいとベランダから見つめる。
繰り返し。
苦しい。