オランダ生活🇳🇱55ヶ月のMegです
もうそろそろピアノの発表会。
毎日毎日
ピアノの練習を始めると
長男が不機嫌に
自分が自分に期待しているようには弾けなくて、本当にここ数日、4日連続くらい鍵盤を叩いたりして分かりやすいようにイライラしたり落ち込んだりしています。
私からすると。
ある意味そんな彼を尊敬したりするのですが。
ですが愛の鞭として本音を言わせていただけるのならば、、、
練習するしかなくない？てか今まで練習に本気出してなかったくせに落ち込む権利ある？
ふぅスッキリした！
それで長男と話してみたんです。
👩🏻「ここ4日ほど、ピアノの練習すると気持ちが不安定になるみたいだけど、、明日はどういう状態だったらいいかな？」
👦🏻「・・今日は早寝する。」
👩🏻「・・・？」
👦🏻「睡眠不足だから上手く弾けないし、嫌になっちゃうからさ。」
確かに。
ここ数日、23時まで起きていたりすることが続いておりまして。なるほど。。。
身体から気持ちを整える
彼は感覚的にそう思ったんですね。すごいなぁ
これ、実は私も日頃からクライアントさんに伝えていることなんです。
皆さん気持ちが落ち込んでいると、その気持ちに問題をおいて、その気持ちを変えることに注力したりするのだけれど、そうなっているのにはちゃんと理由があるんですよね。だから、ただ変えようとしてもやっぱり抵抗やら葛藤やらが「ちゃんと」出てきて、「解決」がとっても難しく感じることがあるんじゃないかなと思います。
結局無理したり、我慢したりでは、ごまかすことは出来ても本当の悩みは消えないんです。そして、自分の本当の願いは気づかれずそのままになります。
だから繰り返す。
心と身体、頭はつながっている。
両方のケアが相乗効果を生みます
で、昨日は10時間寝た長男。
今日はどうかな？って観察しておりますが
今のところ、ピアノの練習をする気配がございません！！笑
え！そっち？
深呼吸！
私は私に集中します