伊勢の占い鑑定士 青山和加(あおやまわか) です。
今日、お話させていただくのは、
こころの悩みをほどく方法についてです。
皆さんは、自分ではどうしようもない悩みが出てきた時どうしていますか？
わたしは、まず、ノートを出して悩み事や自分の思いを書き出します。
書いて書いて（書き殴り）とにかく今の思いをノートにアウトプットし続けます。書きたいだけ書くと気持ちが落ち着いてきます。
その後書いたことを、読んで気持ちの整理、心の整理を始めます。
この方法は、鑑定の中でもお客様におすすめしています。必要だと感じた方にはわたしからご提案しています。
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糸井重里さんの言葉は、
同じことが書かれています。
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ノートに、
こんがらがっている問題を
書いてみる。
複雑に思いたいのなら、
複雑に書けばいい。
うまく書けないなら、
うまく書けない状態を
書けばいい。
これで、もう、
ほどきはじめたことになるのだ。
糸井重里
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【あなたの心が自由になれますように】
一人で悩んで苦しい。。そんなお気持ちを、青山にお話し下さい。
セッションでは、悩み事や解決方法が おのずと導き出されます。＾＾
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