みなさん
すっっっごくお久しぶりです
みなさんお元気でしたか
そして…
僕の事覚えていますか
（苦）
そのぐらいご無沙汰しておりました
色んな意味で
ようやく落ち着いたので、
少し早いですが
今年の自分を振り返ってみたいと思います
第一弾は健康面について
僕の今年のトピック、
上位をを争う事ばかりでした
①歯痛
昨年末から今年9月ぐらいまで。
歯科通いの日々でした。
歯の場所は左奥歯。
以前、根管治療をした所。
奥歯である上に、複雑な根管をしているため
治療しにくいと言われました。
様々な方法を試して、
今は痛みはありません
②ホルモンバランスの崩れ
今年初めの血液検査の結果が悪く、
約5ヶ月、ホルモン投与のタイミングを変更。
その影響からか、
心身共に体調が優れなかったです。
③風邪・副鼻腔炎（蓄膿症）
11月頭～今日。
風邪と副鼻腔炎ダブル攻撃。
最終的には高熱でノックダウン
今の職場になって5年目。
初めての１日欠勤
ガーンガーンガーン
今週ようやくどちらの症状も落ち着いてきました
あともう少し
調子が良い時が
ほとんど無かったです
前からそうなのですが、
身体が悲鳴をあげるまで
疲れが分からないんです。
いや・・・
分かってるな・・・。
分からない振りをします
【教訓】
限界になる前にケアをする
自分を大事にしてあげなくてはと、
本当に心の底から思った一年でした
