夜のグズりで身体がヘトヘトなパパとママです

どうにかしないといつか倒れるって事で、朝夜逆転を直すことに!
1、昼間はカーテンガン開けで昼間だと身体に教える
2、昼間に抱っこしたりして少し起こしておく
3、テレビの部屋とかにも連れてって日常の生活音とかを聞かせる
4、夜寝るときは部屋を真っ暗に、豆電球も消して真っ暗にして夜だと教える
夜ぐずったときも電気はつけない方が良いらしいです。
明るい=昼間って思っちゃうらしい…。
そのおかげか今日はまだ静かで、くずっても抱っこしたら直ぐ静かになってます!
このままうまくいくかな?
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