定期検査の結果、骨に異常なし、とのこと。
術後から４ヶ月めにしてよーやくノーコルセット。
運動許可もおりました。
ランニングも自転車も山登りもOKとのこと。
先生からは、いっぺんにやらないように！と釘を刺されるw
ゆっくり少しずつ始めていきます。。
ただ、腰が治ったかどうかはまだわからないんですよね。。
いろいろお世話になったミキプロ、
リハビリしてくれてるミキティーチャ、
一緒にウォークしてくれたテルミンと姐さん。
ありがとうございます。
予定より早く回復できたのはみんなのおかげです。
マイコルセットも4ヶ月間支えてくれてありがと。そしてさよなら。
2回めのワクチン接種。
9時半頃接種（体温36.4℃）。
今日の注射は痛かった。
前回の人より下手だった？
今日はお酒は飲むなとのこと。
当日13時頃（体温37.0℃）
当日14時頃
腕をあげてみた、少し痛い。
きたきた副反応。
当日25時頃（体温37.4℃）
体が痛くて眠れない、、
翌日5時頃（体温38.8℃）
翌日9時頃（体温38.3℃）
解熱剤飲んだ
翌日17時頃（体温37.7℃）
解熱剤飲んだ
翌々日7時頃(体温37.2℃)
まだ、熱がある。
カフェに行けない、、、
翌々日11時頃(体温36.2℃)
ようやく熱が下がる。
家にずっといるとストレスが溜まるので、
5Kだけウォーキング。
副反応は、もう大丈夫かな。
それにしてもパラトラの選手みんなすごかった。
女子 PTWCのラストはすごかった。
そして谷さんおつかれさまでした。
感動をありがとうございます。
節約のため、不要なサブスクの解約をする。
以下、解約。
・flier
・Netfilix
Netfilixは入院中お世話になりました。
flier、聴く系は頭に残らない、、他のことを考えてしまうので、、、
なので書籍関連は、オーディブルもやめて読むことだけにする。
「お金の大学」によると以下が、人生の６大固定費だとか。
１．通信費
⇒検討中
２．光熱費
３．保険
４．家
５．車
５．税金
