こんばんは。

まさこです。

今日一日をどう過ごすか。今、これからの先の人生をどういうものにするかは、自分の物事への考え方・捉えて方次第で、いかようにもなるのです！！

「あぁ〜。これやんのめんどくさいなぁ〜。」

と、やる気なしなしモード。。

「あぁ〜。だるい。眠い。よっこらしょ…っと。」

と、パキパキ動けない、ダルダルモード。

そんな時もありますよね。

そうね。そんな時もある！！

そんな自分も自分。

そんな時はさ、ひと呼吸置いて、ちょっとだけ休憩してさ。やらなきゃいけないめんどくさいことをやり終えたら最高な気分になれることを先取りしてみちゃって下さい。めんどくさいこと終わった時の気分の先取り！！

一瞬でも、めんどくさいって気持ちが消えて、最高な気分になれるでしょう？？

ハイ！切り替え成功！！

今度は、その気持ちのまま、めんどくさい事をどんどんやっちゃう！！

きっとやれちゃうはず。その先には最高な気分が待っているから。

何か目の前に、『ゲッ…』な出来事があったとしても、常に気分の先取りをして、先にそっちを想像してみる。そうすると、目の前にあるゲッ…な出来事に対して、やっちゃおう！とかって気持ちになって、処理していけるようになる。その習慣が身につく！！

『ゲッ…』な出来事は、自分の精神を鍛え上げてくれるありがたき出来事。

大きく見て、人生においても、『ガガガガ〜ン』な出来事が起きたとしても、そこを乗り越えた自分を想像してみる。自分の状態がよりよくなってるところだけを想像する！！

そして、よりよくなっなってる未来の自分が想像できたなら、ハイ、もう必ずそうなる！！

だとしたら、『ガガガガ〜ン』な出来事もなんなくクリアできることは、約束されている！！

『ガガガガ〜ン』な出来事が起きたとしても、もう、『ガガガガ〜ン』って思うことより、『よっしゃー！！また自分がレベルアップする出来事きたー！！』っていう捉え方に、考え方を変えることが出来事のです！！

まず、日常のちょっとした、目の前にあるめんどくさいって思うような事や、イヤだなって思う事を最高な出来事だと捉える考え方に変える習慣を身につけていく。小さくてもまず、一歩前に進んでみませんか？？

読んでくれた方。

ありがとうございます。

いい人生を作るには、考え方を変える！！捉え方に変化を。